¿Quieres ser especialista en el enfoque fascial de tus clases?
Fascintegrity. Este es el up grade que necesitas para tus clases.
Potencializa la práctica física con el conocimiento sobre el Sistema Fascial y sé un Maestr@ cualificad@ en esta área.
Si eres profesor/a de Yoga, Pilates o profesional del movimiento este curso de especialización sentará las bases para que puedas aplicar el nuevo paradigma del movimiento en tus clases.
Ganarás conocimientos para sumar y enriquecer todo el aprendizaje adquirido en tu trayectoria como profesional. Podrás ponerlos en práctica con tus alumn@s de manera inmediata.
- Aprende un nuevo abordaje integrado del cuerpo.
- Adquiere técnicas y herramientas efectivas.
- Crea direccionamientos para secuenciar, adaptar y modificar tus clases.
- Amplía tu repertorio de actuación desde la experiencia y el conocimiento.
- Emplea un nuevo vocabulario coherente.
Fascintegrity®
El Fascintegrity es un método de entrenamiento holístico que alienta a los alumn@s a sanar las áreas de dolor y enseña la alineación adecuada de los huesos, músculos y tejidos conectivos, en movimiento que minimizan los factores de riesgo de malestar. Trabajando el cuerpo de manera adecuada en su integridad beneficiará también la autorregulación de las áreas del sistema emocional y sistema nervioso autónomo.
Este programa de entrenamiento holístico busca una nueva forma de diálogo con el cuerpo, de explorar un territorio rico en percepciones para rescatar la memoria corporal y tener autonomía y libertad para mejorar la calidad de vida y el bienestar en el día a día cuidando tu tejido fascial de manera adecuada.
Sé un profesional cualificado y habilitado para integrar esta metodología en clase.
El método Fascintegrity® está inspirado en los estudios más actuales sobre los principios del entrenamiento fascial, combinando otras disciplinas y metodologías como la práctica del Yoga, Fascial Fitness, Sistema de alineamiento Bowspring y terapia de liberación miofascial, incluyendo técnicas de respiración, Bodyfulness (Meditación Corporal) y el trabajo de somática sensorial interoceptiva y propioceptiva.
Utiliza la fuerza y la elasticidad miofascial, tanto estática cuanto dinámica, para trabajar las posturas buscando su funcionalidad y el equilibrio en el movimiento.
Las posturas pasan de una fase estática e interoceptiva a una fase dinámica, donde el movimiento se fusiona con la pulsación elástica de la respiración. La inhalación se utiliza para crear, expandir y extender el entrenamiento y la exhalación se utiliza para desbloquear, liberar y suavizar el cuerpo externo. De esa forma podemos generar sinergia, integrando cuerpo-mente-emociones de manera efectiva.
Esta práctica facilita no solo la funcionalidad en el día a día, como también cuida la salud a largo plazo.
Programa de entrenamiento
Módulos didácticos
El programa de Entrenamiento FASCINTEGRITY hace parte del Curso de Especialización en Fascia, Yoga y Movimiento.
- Entienda los fundamentos fisiológicos de la anatomía fascial y su papel de la somasfera.
- Este módulo tiene como objetivo interpretar la fisiología para ser aplicada en el movimiento.
- Módulo grabado a demanda.
- Paradigma Emergente.
- Principios del entrenamiento fascial.
- Biofenergeticidad.
- Reflamiento Sensorial.
- Casos y disfunciones de la fascia.
- Cómo orientar la fascia en clase de yoga.
- Metodología Fascintegrity.
- Una nueva forma de comunicar.
- Poniendo en práctica.
- Principios de la liberación miofascial.
- Tipos de materiales utilizados.
- Un paseo en el diafragma.
- Un paseo por las vías anatómicas.
- Liberación Miofascial a través de las vías anatómicas.
- Aprende a utilizar la liberación miofascial de manera eficaz en tus clases.
- Poniendo en práctica.
- Cómo alimentar la fascia por dentro y por fuera.
- Fascial conciencia, los hábitos de vida.
- Los factores generadores de equilibrio y desequilibrio.
- Un paseo en el nervio vago.
- Hábitos para una longevidad saludable.
- Inteligencia positiva – Enfrentar al gran villano.
- Alimentación y suplementación.
- Auto-masaje.
- Poniendo en práctica.
CARACTERÍSTICAS DEL PROGRAMA
El programa sigue un orden didáctico para facilitar el camino del aprendizaje, para que sea de fácil asimilación a través de clases teóricas, prácticas, mentorías y materiales de apoyo para afianzar el contenido estudiado.
- Empezamos adquiriendo conocimientos sobre el sistema fascial, la base del método Fascintegrity, en el módulo 00 con aulas grabadas y facilitadas a demanda.
- En el primer módulo aprenderás el concepto y los principios básicos para aplicar el entrenamiento Fascintegrity en tus clases.
- En el segundo módulo introducimos los materiales y técnicas de liberación miofascial.
- En el tercer módulo veremos cómo nutrimos a través de los sistemas emocional, digestivo y fascial, para poder lograr un mayor nivel de bienestar generalizado.
¿Por qué es importante la fascia?
Porque la fascia es un gran sistema dinámico de conectividad y continuidad biotensegritiva. Teniendo en cuenta que la fascia es como una gran red neuronal interna que se extiende desde la superficie de la piel hasta el interior de las células, debemos tenerla en cuenta cuando trabajamos el movimiento y la funcionalidad de nuestro cuerpo. La fascia constituye nuestra arquitectura estructural. Es la responsable por la comunicación interna entre los demás sistemas y por transmitir fuerzas hacia otras partes. Entender su fisiología y comportamiento es el primer paso para incorporarla en tu práctica de movimiento.¿Cómo entrenar la fascia con este método?
Optimizando, integrando y facilitando la funcionalidad del movimiento a través de la perspectiva fisiológica y biotensegrica del sistema fascial. Fascintegrity enseña al alumn@ ser eficiente y que pueda eliminar patrones que no funcionan. El programa trabaja a través de la perspectiva de la fascia para garantizar un trabajo miofascial de manera integral y de calidad. Aquí el movimiento fascial es el protagonista.
- Fluidez y elasticidad
- Micro movimientos
- Flujo generalizado
- Reafirmación sensorial y presencia
- Neuroanatomía
- Reeducación postural respiratoria
- Movimiento de los fluidos internos (tejido líquido)
1 módulo tutorial grabado.
3 módulos en directo.
5 clases prácticas en directo.1 tutoría grupal en directo.
Trabajos individuales para que puedas construir tu propio programa de clases.
Material de apoyo
Artículos traducidos para apoyar tus estudios.
Acompañamiento y soporte por Whatsapp.
Recomendaciones bibliográficas.
Entrevistas y encuentros con especialistas.
Grabación de las prácticas.
1 módulo de 3h a demanda.
3 fines de semanas quincenales:
10:00h – 18:00h 10:00h – 14:00h.
5 clases prácticas entre módulos.
+12 horas de autoestudio complementario.
Totalizando 50 horas de formación.
Este programa se realiza una vez al año.
Las inscripciones estarán abiertas a partir de noviembre. Empezamos en febrero.
Mientras apúntate a la lista de espera y te vamos informando.
TESTIMONIOS CURSO FASCIA, YOGA Y MOVIMIENTO
Muchas gracias por la experiencia del curso…Siento como cuando llegó el Yoga a mi vida…se abrió ante mi un CAMINO que trato de seguir como una eterna aprendiz con o que me aporta y me enseña con la práctica regular en la esterilla y fuera de ella.
Ahora desde el Entrenamiento Fascial experimento algo parecido…aunque es solo el inicio del camino. Es como unir una herramienta más para el bienestar a la práctica del yoga y al movimiento corporal en general.
Es fantástico.
Lo he disfrutado mucho del curso, ha sido fascinante y su contenido muy completo para mi y mi trabajo, pues ahora me desenvuelvo mucho mejor en el contexto del masaje y ejercicios de rehabilitación. La fascia me fascina, además Keilla es muy explicando y solucionando mis dudas.
Para mí la formación de especialización de fascia yoga y movimiento con Keila ha sido una gran oportunidad de actualizar información sobre la fascia y el movimiento para poder incorporarla en mi forma de entrenamiento personal para evitar lesiones y mejorar en fuerza y elasticidad y mi trabajo con práctica manual al dar masaje. Introducir la información de este curso me ha permitido crear avances y recuperación más duradera en mis clientes.
Estoy muy agradecida con el curso…te felicito por tu trabajo, investigación y la formación tan bien estructurada. Me está encantando el contenido. Se nota una implicación, investigación y conocimiento profundo de todo lo que compartes.
El curso de especialización en fascia, yoga y movimiento me ha apartado una visión tridimensional del cuerpo, la fascia es un órgano que, además de unir, armoniza a todo el cuerpo, es increíble. Me llevo muchas cosas de este curso y una de las que más me ha impactado es poder sentir como está nuestra fascia, y todas las herramientas para poder trabajar sobre ella. Muchas gracias keilla por mostrarme todo esto y mucho más, espero seguir experimento a tu lado.
Estoy muy contenta, indagando y sintiendo cosas nuevas teniendo muy presente el Entrenamiento fascial.
Gracias por tan valiosas enseñanzas.
Principios del Método Fascintegrity
- Respetar las curvas naturales de la columna vertebral.
- Cuidar de las articulaciones trabajando el desbloqueo para permitir mayor movilidad articular sin dañarlas.
- Reconfigurar patrones corporales.
- Trabajar la homeostasis del SNA.
- Crear movilidad y fortalecimiento articular.
- Regular el patrón respiratorio con el movimiento.
- Generar fluidez y capacidad de deslizamiento entre tejidos.
- Ampliar la fuerza elástica.
- Disminuir los dolores crónicos.
Sé un profesional cualificado y habilitado para integrar esta metodología en clase
Resultados
Entre los resultados que fueron comprobados, se consigue una mejor conciencia corporal, bienestar generalizado y la recuperación de la libertad de movimientos, que poco a poco con la práctica regular generan mayor plenitud y confianza en una misma para realizar las tareas funcionales del día a día.
Resultados Extras
- Reconfigura patrones corporales incrementando energía y vitalidad.
- Ayuda a regular el patrón respiratorio con el movimiento, generando homeostasis del Sistema Nervioso Autónomo.
- Mejora la gestión del estrés, facilitando el proceso de autoescucha.
- Recuperación y rehabilitación músculo-esquelético más rápida.
