BOWSPRING
Un alineamiento para la vida diaria.
Una experiencia para cambiar la mirada hacia la vida y la relación con el cuerpo. Un camino de expansión hacia el auto conocimiento y auto control, proporcionando una vida armónica con uno mismo y con el entorno: mente abierta y positiva.
El sistema Bowspring es una práctica postural revolucionaria que promueve una posición neutral dinámica del cuerpo, integrando cuerpo-mente-corazón de forma cohesa y fluida. Se basa en la metafísica y la ciencia emergente de la Biotensegridad. Está compuesto por un algoritmo, o sea, “una fórmula que constituye un conjunto de partes componentes distintivas y conectadas en una secuencia de acciones específicas que conducen a un cierto resultado”, basados en la geometría universal del cuerpo humano.
El Bowspring es una plantilla postural dinámica que se puede aplicar universalmente a cualquier postura de yoga, pilates o cualquier postura funcional para un rendimiento óptimo, siendo accesible a personas de cualquier edad y condición física.
El Bowspring aplicado al Yoga
El Bowspring es la alineación más orgánica que conozco hasta este momento. Es la que he elegido para alinear las posturas de Yoga en clase dado la respuesta funcional del cuerpo.
Se caracteriza por una postura abierta somáticamente que permite fluir la fuerza vital a través de la práctica de movimientos funcionales y dinámicos dentro de un algoritmo, que trabaja sobre el tejido conectivo superficial y profundo sin la necesidad de la activación muscular directa, creando una onda muscular continua y uniforme, o sea, el tejido se activa de manera integral manteniendo la elasticidad de todo el cuerpo en cada postura. Pero sobre todo es una práctica de auto consciencia que nos lleva a reconocer el ser y respetar toda la vida.
El estilo de la práctica trabaja la consciencia corporal para mantener y cuidar las curvas naturales del cuerpo. Nuestro cuerpo va adquiriendo patrones erróneos con el ritmo de vida moderno y es necesario trabajar con un alineamiento óptimo con el fin de adaptarlo a un patrón natural, ya que nuestra rutina diaria y la forma de vida actual, nos lleva a tener varios problemas posturales.
El Bowspring Yoga tonifica el cuerpo de manera equilibrada, activando todo el cuerpo en cooperación entre sus partes para crear un sentimiento de unidad.
Para saber más sobre Bowspring www.globalbowspring.com
«¡Y mucho más, que podéis ir descubriendo durante el camino a través de una práctica regular!
Trabajar con las bases sentadas en el alineamiento, nos devolverá la libertad a nuestro cuerpo-mente-corazón».
Los beneficios
El principal beneficio es la liberación de antiguos patrones arraigados en el cuerpo y en la mente, transformando las relaciones con los demás y contigo mismo.
Alivia dolores generalizados. Ligereza, fuerza y equilibrio. Incrementa la capacidad pulmonar proporcionando más vitalidad. Adelgaza y estiliza la silueta. Desbloquea patrones corporales y emocionales. Intensifica el valor, la confianza y la autoestima. Responsabilidad y compromiso. Empatía y compasión.
El propósito
El propósito es una educación postural óptima trabajando la fascia de manera integral para mantener el funcionamiento correcto del sistema miofascial, garantizando así, un tono armónico en todo el cuerpo y permitiéndonos de esta manera reprogramar nuestra postura por defecto, aplicándolo a lo largo del día tanto las posturas estáticas como dinámicas, asegurando salud a largo plazo del cuerpo-mente-corazón.
Participa de las clases
Si quieres participar de clases online presencial de yoga con alineación a través del método Bowspring
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Estaré encantada de poder ayudarte en el camino de nuevas descubiertas para mantenerte con un cuerpo vivaz, una mente clara y el espíritu elevado.
